1986年群馬県生まれ、学習院大学卒。 数100名以上の「やせたい女性」と向き合ってきた経験から、「食事制限なし・運動なし・リバウンドなし」を軸にしたダイエット法を提唱。 各種イベントには、全国各地・海外からも受講生が集う。 自身のダイエット歴は15年に渡り、10キロ以上の激太りも経験。 大学卒業後は大手企業に就職するも、メンタル疾病を患いドン底へ。 28歳で一念発起し、モデルに転身するが、リバウンドや自己否定に苦しみ続ける。 「何もない自分」を脱却しようと、栄養学や体質について学んだことをきっかけに、ダイエットカウンセラーとしての活動をスタート。 心理学・行動科学を取り入れた「自己受容のダイエット法」では、ガマンなしにも関わらず、 ・3ヶ月で—6キロ ・2か月でウエストー11センチ ・1年以上通院しても治らなかった体調不良が改善 などの変化が相次ぎ、 「人生が変わった」「一生モノの学びになった」という声が続出している。 著書「デブをやめたいと思ったら〜ガマンしないでやせる45の方法〜」(Kindle本)は、Amazon美容・ダイエット部門にて3週連続1位を獲得。 各種スクール(モデルスクール・フィニッシングスクール等)・団体における外部講師も務める。

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