『Shining Run 50』安田 純

これからランニングを始めたい方のベストパートナー

『Shining Run 50』安田 純

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安田 純(やすだ じゅん) 1984年10月生まれ。 北海道出身。 「これから走ってみたい」と思っている方々に、 無理なく、無駄なく、痛みなくランニングに取り組める方法をお伝えしています。 下記のような悩みを抱えている方はぜひご相談ください。 ・未経験でも走れるのか ・何を買い揃えれば良いのか ・どのような練習をすれば良いのか ・どれくらいの頻度で練習すれば良いのか ・どのようなフォームで走れば良いのか ・どのように痛みを回避すれば良いのか ・どこを走れば良いのか ・どのように計画を立てれば良いのか ・どのようにモチベーションを維持すれば良いのか ・どのように仕事や家庭と両立すれば良いのか ランニングは、 経験した事のない達成感や充実感を味わえ、 自分に自信を付けてくれる最高のツールです! 絶対無理だと思う距離を走れるようになると、 達成感や充実感が生まれます。 達成感や充実感は自分の自信に繋がります。 自分に自信が持てると、 仕事もプライベートも積極的に取り組めます。 仕事もプライベートも充実すると、 周りがあなたを見る目が変わります。 周りから評価や尊敬を受けると、 人生が楽しく変わります。 人生が楽しく変わると、 本来のあなたらしく輝く毎日に変わります! 『Shining Run』には、そんな輝かしい未来になって欲しいという想いが込められています。 とは言え、 元々はフルマラソンなんか夢のまた夢。 一生に一度走れたら良いなぁと 思っていたくらいで、 挑戦すらしていませんでした。 しかも、面倒くさがりかつ飽き性な性格で、 家から出るのも億劫だし、 ランニングを続ける自信もない。。。 それでも、1.5km~71kmまで 約10年感に渡って数々の大会を完走する中で、 取り組み方が洗練されていきました! この方法なら、 誰でも、楽に、楽しく、ケガなく、 ランニングに挑戦できます! 今は無理という気持ちが強くても、 一歩踏み出して、 一緒にランニングに挑戦しませんか? まずは2kmや5kmからでOKです! ランニングで得られる自信は、 体力や走力に関する自信ではありません。 無理だと思っていたことも 自分はやれば出来るんだ という自信。 その自信があれば、 これからの人生、何だってバッチコイです!!

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