はじめまして、65才、シニアのたぬ子です。 現在の体重67kgです。 若い頃から、いろんなダイエットにチャレンジしては、失敗を繰り返しています。 今回は、人生最後のダイエットと思い、美容のためではなく、健康に生きていくためのダイエットにしたいと思っています。 今回は、ゆる糖質制限ダイエットを選びました。 若い頃のように、結果を焦らず、ゆるゆるダイエットを目指しますので、長い目で見てやって下さいね。

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