隙間時間すら使えない大人の女性へむけて、パーソナルトレーナーを8年。 大人になると広がり続ける［隙間時間と必要時間］のアンバランス、なのに課題数は まだまだ増えそう… そんな不安な毎日にヒントを発信していきます。 隙間時間は 使わず作り出す「正しいズボラ生活」 是非、楽しんでください。 LINE@ : https://line.me/R/ti/p/%40xfk5600d