札幌市中央区、北海道神宮のすぐ近くでアトリエスイレンというフルフィルメント瞑想・ELM瞑想の教室を主宰しています。 瞑想は自分をひらくもの。 どんな自分もステキで、かわいくてそして愛おしい。 あほあほな自分だって めんどくさがりの自分だって  どんな自分も大好き。 いつだって自分が一番の理解者で、自分をはげまし、心の底から受け入れ、愛してくれる。 自分のマスターは自分 瞑想はそれを気づくためにわたしたちを導いてくれます。 瞑想をとおして 自分を見つける。そんなお手伝いをしています。 瞑想は

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