自分自身をリトリートしながら、心と身体のバランスを整えていきます。 心の根っこにある問題を解決して、心に風が吹く様に軽〜くなって行くのが実感できます。 心が軽くなると、気になるのは身体の状態! でも、心が軽くなると身体も自然と軽くして行く事ができます。 ・心の悩み相談 60分から〜 ・無理なく行うダイエットメソッド ・40代50代からのワクワクを見つける方法(第2の青春探し) ・大人の遊び方相談(1人でも行ける海外旅行、アウトドアなど)

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