山口県岩国市のピラティス専門スタジオAwakeアウェイクの代表 Aiki 末本愛紀です。 リフォーマー、キャデラック、チェアー、スパインコレクターなど、ピラティス専用のイクイップメント(ピラティスの器具)をご用意しております。 リフォーマー、キャデラック、チェアーはスプリング(バネ)がついており、スプリングの強さを調整することで、負荷を与えることも、逆に動きを助けることも出来ます。ピラティス自体がリハビリから生まれたメソッドなので、どんな方にも対応できる素晴らしいメソッドです。 Awakeではマンツ

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