ブログ開設と同時に週1のパーソナルトレーニングジム、毎日の宅トレを始めたら52kgから46kgのダイエットに成功! ボディメイクで美脚・美尻を目指してスキニーデニムを履くことができたけど、筋トレのし過ぎか体が研ぎ澄まれすぎた北斗の拳すぎる筋肉にこれじゃなかった感が・・・・。 現在も体重をキープしつつ、筋トレからスピンバイクに変更して有酸素運動にシフトチェンジしました。 今度は筋肉から血管に酸素をぶち込んで血管の老化を防ぎます。

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