こんにちは!札幌でヨガインストラクターをしてます、荒川ちふみです。 元給食調理員(15年勤務)。 かなり腰痛がひどく、身体もガチガチに硬かった私ですが、 ヨガをきっかけに、腰痛が改善し たことが嬉しくてヨガにハマりました。 ヨガを通して、呼吸の大切さ、自分の身体と向き合う大切さ、そして心の在り方や、自分の在り方など考え方も変わりました。 47歳でインストラクターになることに決めて、今年49歳ですが 歳を理由に諦めずに一緒に進化していきましょう! Instagramにて動画などアップしてますのでどうぞそちらもご覧下さい☺︎

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