【ご挨拶】埼玉県所沢市小手指に2017年10月14にオープンした少人数制のヨガ教室です。 【対象者】小さなお子様連れの方、運動不足を解消したいミドルからシニアの方、どなたでも大歓迎です。どんなレッスンを受けるか迷っていらっしゃる方には「レギュラーレッスン」がお勧めです。運動強度は中くらい(5段階なら2~3程度)で、ダイエット・肩こり解消・ストレス解消・冷え症の改善など、様々な目的に対応できるオールマイティーなレッスンです。ハードなレッスンを希望される方には、「パワーヨガ」や、「マラソン完走応援ヨガ」を、

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