こんにちは!JYIA日本ヨガインストラクター協会認定ヨガ指導者のMOMIです* 二児の母でもあります。 ブログでは、ヨガはもちろんのこと、筋トレやエクササイズ、日常のちょっとしたことを書かせて頂いております。 皆様の生活に少しでもヨガが役立ちますように。

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