800mを専門的に教えているかけるです 高校1年生の春に陸上を始めて たった1年ちょっとで2分を切ることができました もともと速かったわけではなく 1年生の自己ベストは2分14秒でした そんな僕が練習方法や意識の仕方を変ええるだけで タイムを伸ばした方法をすべて教えます 今日からあなたもトップランナーの仲間入りです 一生に頑張りましょう

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