８００mを専門的に教えているかけるです 高校１年生の春に陸上を始めて たった１年ちょっとで２分を切ることができました もともと速かったわけではなく １年生の自己ベストは２分１４秒でした そんな僕が練習方法や意識の仕方を変ええるだけで タイムを伸ばした方法をすべて教えます 今日からあなたもトップランナーの仲間入りです 一生に頑張りましょう