トレーニング歴17年、現在某五つ星ホテルでパーソナルトレーナーをしております。 トレーニングに関しても五つ星、一流のトレーニングをモットーに皆様にお伝させて頂いております。 筋トレは単純にカラダを変えるだけではなく、メンタルや人生の質を確実に向上させる効果があるということは、様々な研究結果でも証明されています。 また、筋トレは最高のアンチエイジング効果もあり、様々な意味で見た目の印象を変える効果もあります。洋服をカッコよく着こなすにもカラダができていないと様になりません。 トレーニングは特別なものではなく、日常生活の一部として頂くために、私が少しでもお手伝いできればと思っています。 カラダを変えて メンタルを鍛えて 見た目が変わり 自信を持てるようになり 人生の質が向上します!

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