Let' Walk'n Roll!! ある時はOL実は健康運動指導士で横浜大好き横浜市民のtsworkingです。 普段はデスクワーク主体でOL業務をしているからこそ、日常の姿勢や、歩き方で体調が変化する事を知っています。 働いているから、運動時間の確保の方法を誰よりも感じています。 そしてポールを使ったウォーキング・ポール歩きの中でも、ポールウォーキングを日常化すると、普段からきれいな姿勢で歩ける様になるばかりか、体力作りも簡単に出来る事も知っています。 そうした知恵を皆様と共有しながら、もっと

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