『mother yoga』 mother=母 という意味がありますが もっといえば、‟大地”とか ‟地球”とか。 ママだって、子どもの母ではあるけれど それ以前にこの大きな地球に、この世に たった一人の大切な存在。 子育て中のママたちは 気づけば可愛い子どものことで頭も心もいっぱい! 自分のことはどうしても後回しになりがちなんですよね。 私自身、心も身体もガッチガチで 気づけば涙が流れ 本当に辛い時期を過ごしてきました。 ただただ 「ここにいればいいんだよ」 「大丈夫、あなたはあなたで素晴らし

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