アラフィフで 8時間ダイエットを始めた 繭*まゆ です。 2018年7月25日にスタートしました。 禁煙から17年で ぐんぐん増えまして う~ん…渡辺直美さん位かなぁ~ヾ(〃^∇^)ノ これまでに ①低炭水化物ダイエット ②スイミングとダイエットクリニック そして3回目は ③8時間ダイエット 何気にストレスフリーです。 8時間ダイエットを基本に 気ままに 自分なりの+‪αダイエットをしてます。 そして お部屋の断捨離をしたいと常々思ってますが ……なかなか 頑張りたい!!! また、3年程勤

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