《運動で若返りホルモン充電! プチ更年期を軽やか美人で過ごす! 40代からはじめるノンストイックトレーニング》 体感型 mind upトレーナー 川原たまきです☆ 福岡県/くるめ市の自宅スタジオを拠点に活動中! 12年前にカナダ・バンクーバーにて、ヨガライセンスを取得し、その後、 マタニティ/産後回復ヨガ/バランスボールによる体幹エクサの専門レッスンを提供。 女性の様々なステージを経験し、姿勢エクササイズの方法や、セルフケア、コーチングなどを学び、独学を深めている。 2019年からは、更に新たなス

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