こんにちは!はじめて痩せるにはどうしたらいいのか、痩せてる間も何に気をつけていけば良いのか……。 色んなダイエットやダイエッターの記事を読んでもしっくり来なかったり。 私もこれを利用するのは初めてですので、どんどん要求があれば受け入れて行きたいと思います。 メルマガや、テレビ電話なんかもいいですね!
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今年2月末に85㎏から服のサイズが合わなくなり糖尿予備軍と言われ、ダイエットを決心する? 1週間に1~2㎏の減量を続け、 3ヶ月後には-21㎏となる。 目標は160センチ50㎏なのであと10㎏少し残ってますが、一緒に頑張りませんか?(*^^*)❤️