何度もダイエットにトライしてみたけど、全然痩せませんでした。それどころか、どんどん体重が増えていった。でも、いまは、ピークから45㎏減って、太り始める前より1㎏くらい体重が少なくなっています。ちょっとしたやり方で、体重が勝手に減っていくということを身を持って体験しました。太るのより痩せる方が、実は、カンタンでした。痩せたい方や痩せなければいけない方の参考になればと思っています。
医療関係者でも、ダイエットの専門家でもありません。痩せなければいけない立場の患者でした。いまは、「もう、痩せないように」とドクターに言われています。w ま、ちょっとした注意で、それほど体重は落ちていくものです。痩せなければいけない患者の9割が、痩せることがmustであっても痩せられないそうです。プロの栄養士の指導があっても、こんな結果です。小難しいことをしようとすると、うまくいきません。シンプルに1つ2つ気をつけることから始めれば、痩せられるはずです。一応、身近な人間にアドバイスをして、すでに健康的に痩せている人もいるので、皆さんのダイエットのお手伝いができるかなと思っています。
