はじめまして! KAORIです。 セラピストとして、インストラクターとして20年 (3万人の方にレッスン、施術をしてきました) ちょっとしたフィットネス(運動)習慣が身体や生活を作る事を KAORIオリジナルメソッド!KAORIフィットネスで、伝え続けています。 ❤︎KAORI♡heart代表 ❤︎トータルボディビューティボディアドバイザー ❤︎KAORI♡heartエクササイズ&ストレッチスタジオ ❤︎筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ考案 ❤︎KAORI骨盤底筋エクササイズ考案 ❤︎KAORI♡heart耳ツボジュエリー ❤︎セルフかっさ ❤︎20歳の娘と高校生の息子がいるシングルマザー ❤︎猫好き スキマ時間でのフィットネス(運動)は、生活の中に取り入れられる健康習慣、美容習慣になります。 私のレッスンでは、習慣化できるエクササイズやストレッチが中心♡ ♡家でもやってみる〜! ♡お風呂でもできそう〜! ♡ドライヤーかけながらやる〜! と習慣化であっという間になりたい身体に! 女性は誰でも年齢関係なくかわいくなれます。 かわいいも、綺麗も、心も、土台は同じ。美を追求すると健康へとつながります。 ちょっとしたフィットネス(運動)で自分の身体をメンテナンスすることにより健康になり、心も身体も元気になり、ダイエットも、かわいいも、綺麗も、魅力も増す女性になります。ボディ&メンタル両方からの視点で、今から始められる健康習慣をわかりやすくシンプルに伝えています。 なりたい身体、見た目年齢は自分で決められます♡ 習慣化できるフィットネス(運動)でなりたい自分になりましょう♡

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