はじめまして。國分 泰道(こくぶん やすみち) です。 私のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。 あなたの健康の不安や悩みから少しでも解放されることを望んでいます。 ぜひ、あなたの声をお聞かせください。 ここでは、健康のトライアングルである『運動・栄養・休養』を整えるため、 効果実証済みの情報、最新のエクササイズや栄養に関する情報をご案内していきます。 ◆私のストーリー◆ 私は幼いころは体が弱く喘息を患って死にかけましたし、アトピーや帯状疱疹、スポーツでも足首の捻挫、指の骨折、膝のス

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