ココロとカラダを つなぎ  内なるエネルギーを 空間に広げていく ダンサー千葉聡佳です。 神戸・元町にて 大人女性の対象の、バレエ、ストレッチ、ピラティス レッスンを開講しております。 オンラインレッスンも 対応しております ************* 〜こちらのブログでは〜 ・改善効果のあるカラダの使い方 ・大人バレエあるある ・ご自身でもカンタンにできるストレッチ、筋トレ動画 ・レッスンのご案内の様子  ・受講感想 ・プライベートなこと などなど カラダと ココロが つな

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