ラグビー歴10年の僕は高校入学まで59キロで、そこからラグビーが強くなりたいと思い半年で10キロ以上の増量!とともに筋トレにしっかりハマってしまう。 そして引退してから1ヶ月で5キロの減量に成功! 今もずっと筋トレは続けていて今年で筋トレ歴8年目突入! これまでに、500以上の動画や本などで身につけた知識と、僕が筋トレをしている上で学んだ僕なりの筋トレやダイエットの知識を、今まで30人以上の友達などに教えてきました! そこで、僕はその人が変わっていき喜んでいる姿を見るのが嬉しくて、これを本格的にしてみたいと思いこれれを始めました。

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