レビュー

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あすか
あすか
千波さん、1ヶ月ありがとうございました😊 本当に小さな第一歩でしたが、できたことにフォーカスして、前向きにこれからも頑張りたいと思います💕次回も参加します! そして、千波さんにすごく会ってみたくなりました🥰いつか会えますように✨🙏
Mie
Mie
千波さん、1ヶ月ありがとうございました😊!! マッサージはすっかり習慣になりました🥺 まだまだ食事は出来てませんが💦💦野菜を増やす意識をもつことができるようになりました👏🏻✨✨あとお腹空いたらゆで卵!! 食事は制限するのではなく、、、って言葉に救われました😎 わたしには無理と思ってましたが、可能性に目を向けて自分の身体・生活を見直したいと思います❣️❣️❣️ 次のサロンもよろしくお願いします🤲
mmk12oct
mmk12oct
どんなに疲れていても、悩んでいても、千波さんの声を聞いてるだけでニュートラルな気持ちに戻ることができました。今回で3回目になりますが、初回を初めて申し込みをした時に比べ自分に対して優しくなれました。本当にありがとうございます♡
リラ☆
リラ☆
遅れ遅れではありましたが、色々やってみよう!と思ってやっていました! マッサージも毎日ではないですし週に1度も出来ないくらいヘトヘトな時もありますが、ちょっとした時間にしたりできるようになりました(^^)ありがとうございました(*´꒳`*)
のん
のん
個人的な事情で今回なかなかインスタライブを見れなかったり、頑張ることができませんでした。 でもインスタの投稿で、やる気スイッチが入ったり、自分の気付きになることもありました。 来月は新たな気持ちでまた申し込みしたいと思います。
masumi
masumi
続かないダイエット、継続できないことに我慢できないことに凹んでばかりでしたが、たまにサボっても大丈夫、と気持ちてきに楽になりました! ライブも、他の方と一緒にできるのでとても楽しい時間でした(^^) 次の機会も参加したいと思います! 自分のペースでのんびり頑張りたいと思います。
RISA
RISA
千波さんの投稿やLIVEを楽しみに過ごせる、楽しい1ヶ月間でした! お皿を洗いながらドローインしたり、食事は野菜をたくさん採ってみたり、できる範囲で続けていきたいです(^^) オンラインメンバー限定のLIVE配信が特に楽しみで、千波さんから時差なくお返事がいただけるのは嬉しいのですが、 肝心のLIVEは全てがきちんと保存されるわけではなく、後日YouTubeにアップされても全体公開だったりと、メンバーの特典とは?と疑問に感じる点があったのは残念です。今後は有料サービスならではの特別感を期待します
瀬戸口弥生
瀬戸口弥生
千波さん、評価のご連絡が遅くなり、大変申し訳ありません。m(__)m リキューの申し込み時にアカウントをもうひとつ作成してしまい、使い方もよく解らず、なかなかこちらにアクセス出来ませんでした。(^_^;) インスタサロンにコメントを投稿させていただくことで、ダイエットの見直し、ブロック、メンタル面と沢山の気付きがありました。(*^^*)中でも千波さんのインスタライブは等身大の千波さんのお話が聴けて、ああこれでいいんだなと思うことが沢山ありました。 本当に有り難うございます。
みりんこ
みりんこ
インスタを開くと千波さんの前向きなアドバイスをいただけるので、ゆったりと頑張ることができました。わずか1カ月でしたが、とても充実したものになりました!体重だけですが、3キロ減になりました。体脂肪率はほぼ変化なしでしたが、1カ月前と比べて各部位少しずつサイズダウンしました。ここまでしっかりダイエットを続けられたのは初めてです。教えていただいたストレッチとマッサージ、スクワットを続けて、しなやかな身体目指して頑張ります!
Kanae
Kanae
毎日の中でうまくいかないこともありますが、千波さんの言葉がいつも頭の片隅にあって、自分の中で切り替えが前よりもうまくできるようになりました^_^ アドバイス頂いた加圧も始めたので、また一歩進んだかなと思います☆ ありがとうございます☺︎ また次も楽しみにしています♡
kana
kana
今回は初のダイエットだったので、楽しみにしてたのですが、体調不良が続いてあんまり参加できませんでした。 でも、千波さんのインスタサロンに参加しているおかげで、こんな時もあると思って乗り切れました(^^) すっごく思考の勉強になります! 次回も楽しみにしています☆
けーこりん
けーこりん
オンライン講座を受講して約1ヶ月間千波さんのお話をお伺いするのが非常にたのしく、ライブだけでなくストーリーや投稿も生きる活力でした。つらいことがあってもこれからもがんばっていこう 自分の人生楽しもうとかなりポジティブ思考になれてきました。 これからもワクワクをつきつめて千波さんにお世話になれることはなって笑、自分の人生楽しみます。 1ヶ月ありがとうございました。また来月も楽しみです!
いくの
いくの
とっても充実した1ヶ月になりました!ダイエットの捉え方、気持ちの持ち方、自分への態度などなど色々な事を見直すきっかけになりました!ダイエットって辛いとか惨めとかマイナスなイメージが多かった私ですが、輝くためのダイエットキレイになるための期間♡と楽しんでワクワク取り組むことが出来ました!決まった事をキチッとこなさなくてはいけない、ではなく、自分らしく、常に自分の声を聞いて♡ますます輝く私になれそうです♡自分のことを勝手に諦めていたけれど、今までになく自分に期待しています!!ありがとうございました!
史佳
史佳
千波さん^^ 今回もステキな講座をありがとうございました✨ マッサージ、毎日ではないですが 思い立った時にやっています! 講座は終わりましたが、 これからも続けていきたいと思います! 千波さんの講座をきっかけに 何か人の健康に役立つ仕事がしたいという自分の気持ちに気づき、 資格を取るための説明会に思い切って申し込んでみることが出来ました✨ また次の講座も参加したいです! ありがとうございました😊