初めまして。 ダイエットで約25kg減量したものの、半年で8kgのリバウンド。原因は過食です。 非嘔吐過食を克服したくて奮闘中。 そして、リバウンド分も戻したいです。 「今日は過食しなくても、明日はしてしまうかもしれない」と毎日思っています。 「今日は過食しなかった!」を毎日重ねていきたい。

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