石川県金沢市在中。 ヨガ、プラナサージ、アーユルヴェーダ・ケアアドバイザー 仕事人、家事、育児に追われる働き盛りの そしてひとりの女性として心と身体の変化に向き合う時期。 いくつもの役をこなしながらこれからの自分を考え出す40代~50代は 自分の心身にも違いを感じ、 子供は思春期から大人へと旅立っていき、 更年期を迎えながらの親のケアへと役は進んでいきます。 その必然的な人生の波を 「うほ~、そうきましたか!」 「な~るほど。」 と楽しむように乗り切るために ケアしてもしすぎることのない自分に立ち戻る

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