はじめまして😊 普段はスポーツジムや ホットヨガスタジオ等で ヨガ、ルーシーダットン、瞑想、ヨガニドラーのインストラクターとして 活動しております。 現在、コロナで自粛がきっかけで オンラインレッスンのお声を頂きましてオンラインレッスンスタートしました。 とても楽しいレッスンを毎日行わせて頂いております🙏✨🌈 スタジオの様な周りを気にせず、 自分の世界でやれたり、質問も出来たり、解らない時はやり直しが出来るのも 良いとお声を頂きます。 🌺私自身のウリはなんですか?🌺 と聴かれましたら、声が好き。寝る。 違和感ない笑とお声がよくある事でしょうか。ヨガニドラーや瞑想の言葉での 誘導で寝る方が多いです。 後は説明がわかりやすいと、 よくお声を頂戴します。 🌺私自身のレッスンでの心得🌺 は、とにかく緩くリラックスして 本来の穏やかな自分に戻って貰う事。 身体がどんなに固くても、変化を楽しんで一緒に喜び合える瞬間を大切にしてます。 体調チェックをし、少しでも効果を 感じられる様にレッスンしていきます。 【お悩みの症状の効果/実績】 自律神経の乱れ、腰痛、不眠症、肩凝り、猫背、股関節の詰まり、骨盤の歪み、坐骨神経痛、パニック障害(軽度)、頭痛、月経痛、寝違い *効果は人其々で絶対治る訳ではありません。

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