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外反母趾撃退!㊙︎エクササイズ

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はじめに

猫背や肌荒れの原因は、もしかしたら、足の崩れが原因かもしれません。 足が崩れて扁平足になると、外反母趾をはじめ、足首の崩れ、膝の崩れ、そして、骨盤の崩れに連鎖していきます。 腰が丸くなると、腸を圧迫して便秘になりやすくなります。腸の調子が悪いと、老廃物が溜まりやすくなり、肌荒れや、吹き出物が出やすくなります。 外反母趾の原因は様々です。 遺伝的要因もあります。 でも、ある筋肉の弱まりが大きな要因の一つになっていることが多いのです。 その筋肉を上手く鍛えることで、外反母趾は楽になっていくことが多いのです。 巷に溢れている本などは、著者の自慢話や、改善した患者の紹介などが多く、必要な情報はほんの少し…。 そんな経験をした人は多いかと思います。 そんなあなたのために、この商品は、簡潔で、わかりやすい、効果が実感できる!をコンセプトにしています。 それでは本題に突入です! 外反母趾の原因筋とは…。 そして、鍛え方とは…。 あなたが少しでも楽になれるように!

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