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ボクシングのフォームで足痩せ❗️下半身が引き締まります。

ボクサーって細いですよね 日頃から辛い練習をしているからって思いますよね 私がボクシングエクササイズで皆さんに実験した中でフォームで引き締まる効果が出ました いつも股ずればかりしていた方にも股に隙間が出来て「股ずれしなくなった」と喜んでいました 1日の空いている時間に自分のペースでやりましょう

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