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ボクシングのフォームで足痩せ❗️下半身が引き締まります。
sasamorigym
ボクシングジム会長
2019/5/24
(Updated 2019/9/26)
ボクサーって細いですよね 日頃から辛い練習をしているからって思いますよね 私がボクシングエクササイズで皆さんに実験した中でフォームで引き締まる効果が出ました いつも股ずればかりしていた方にも股に隙間が出来て「股ずれしなくなった」と喜んでいました 1日の空いている時間に自分のペースでやりましょう
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