有料記事

【こころとカラダの栄養ダイエット・教材】1回目動画を<お試し価格>で公開!

「ダイエット」のしくみがわかって味方にできる「こころとカラダの栄養ダイエット」動画視聴と資料×6回分のオンライン教材を『最初の1回目動画(約50分)』をお試し価格2980円で公開!

「食」「体形」「体重」のことが頭から離れない!その辛さから抜け出せないのは、あなたが悪いわけではない!こころとカラダのメカニズムを知り食べれるものから、続けられることで「自分を好きっ!になれる」

はじめまして。 摂食障害の方もできる こころとカラダの栄養ダイエット 栄養コーチの平野ふみです。 私がダイエット!に囚われるようになったのは中学生の時です。家庭環境がガラリと変わったストレスから1年あまりで急に劇的に体重増!!慌ててしまった私は、そこから「痩せなきゃ!」と痩せれば・・に感情が支配されてしまいました。食べないダイエットなどを繰り返し、拒食・そして、今度はその反動で過食、リバウンド倍返し!・・その後、過食嘔吐と・・摂食障害に陥りました。 私も10代から約15年間 気づけば、こちらのビフォーに・・ このように、お話しさせていただくと怒られてしまうかもですが^^; 摂食障害は経験者でなければ 本当の辛さ、苦しみの理解は厳しいと思うし 私のように 精神的なことからや ダイエットからの方も多く 誰にでも起こりうることだと。 なのに摂食障害になってからも 「食」の事も大きいのに 「こころ」をメインだけでは 正直、みんな不安なんですよね。 もちろん「食」をメインだけでも こころに無理がかかる。 だからこそ 「こころ」 と 「カラダ」 両方のメカニズムを知っていかれることが重要になります。 経験者だからこそ私は痛感しています。 私は今、こちらのアフターで こころもカラダも 幸せ体質でいられています! そして 現在は、20年以上リバウンドなく48kg前後を維持できています!

「これさえしていれば!」的な方法ではなく???を 腑に落とすことって本当に大切です。 でも、正しい王道の栄養学を頭に詰め込むのは 無理!続かない!わからない!ですよね。 そこで私が自分自身も成功した「栄養はとらなきゃ!」とストレスをかけるのではなく ・清く ・正しく ・美しく そして ・無理なく ・楽しく ・続く 「栄養を味方に!」仲良くしながらの本当のダイエットをまとめたのが、この「こころとカラダのヘルスケア実践オンライン教材」です。 私は、栄養コーチを始めた時に 世の中にはこんなにダイエット情報や食に苦しんでいる方が多いの!! これだけダイエットが流行っているのに・・何十年もダイエット市場は大繫栄しているのに・・ ダイエットを繰り返す人・・食の辛さを繰り返す人・・ そして、これらから抜け出せずにこころもカラダも折れてしまっている・・ なぜ? それは、こころとカラダのメカニズムを生かしていない もしくは、極端(これだけを続ける、これだけを!みたいな)でハングリーすぎるダイエットが多く でも、続かない。そしてこころとカラダに負担をかけてしまうものばかりなんです。 続かない原因は・・言われるまま、自分の中で納得や腑に落としていないから だから、どこかで飽きる・続けられない・挫折 そして、また、次!と飽きたおもちゃを取り換えるように・・ ここ!なんです!あなたにも振り返ってほしい。 私は、「信じていた目先だけのダイエットをやめたら本当のダイエット!」ができました。 管理栄養士でもあり、自身もダイエット依存、摂食障害の経験者で克服もでき、心身の辛さも含むリバウンドもありません。 この安心して食べるほど本当の綺麗と幸せ体質になれる 「こころとカラダのヘルスケア実践講座」がオンライン教材として生まれました。

Y/Hさん 6回の講座は、ふみさんの人柄がとても伝わってきて良かったです。栄養に関してはほんとに辞書のように、聞けばなんでも答えてくれるので安心です。また、栄養のことだけではないのが、ふみさんのオリジナルなところで、心と栄養のつながりを大切にされているので栄養だけではない偏りがないところも安心なところでした。私もそう思いますし、全てにおいてそうだと思いますが、摂食障害に例えるならば、いろんなことが重なり症状としてででいると思うので、栄養だけではなく、いろんなアプローチが必要かと思います。その点においては、ふみさんは、いろんな方面から寄り添ってくださるのでとても安心でした。それがとても伝わる講座でした。しかも面白い(笑) ====================

自分らしく、食に囚われない、食を楽しめる そしてこころとカラダから本当の綺麗な私になる 私が30年前には苦しみ諦めていたことが叶ったように みなさんにも、この講座のメゾットを 是非、取り組んでいただけたらと思います! 小さなコツコツが あなたのこころとカラダを整っていってくれます! しかも、リバウンドなしの一生ものとして。 今回はそのオンライン教材の 1~6回の講座動画 1回目をまずは<お試しとして>特別価格でご案内しています。 あなたの幸せ体質へのスタートラインに!

<第1回> ・その辛さの根元はどこから? ・幸せ体質な人って? ・ダイエットの本当の意味とは ・何を食べたらいいの? 是非、動画でご視聴いただけましたら幸いです。 よろしくお願いします。

レビュー

まだレビューがありません

ダイエット・ボディメイク

Amebaでスキルを売り買い

App StoreでREQUをダウンロード
Google Play StoreでREQUをダウンロード