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実践!古代ヨガの知恵を人生で活かしたい人のためのワークブック

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商品サンプル

  • このワークブックの序文です
  • ヨーガスートラの第1章と第2章の全ての節を解説。
  • 練習の一例で、全部で100を超える練習が含まれています。

提供までの日数

1〜2日

商品説明

わかりにくいヨーガスートラを経験的に理解する!

ヨーガスートラというと、ヨガの聖典ですが、その内容は日本のヨガとはまるで違うものです。心を使いこなすためのマニュアルといえるもので、心の苦しみや欲望などを止めるための知恵です。 このワークブックでは、その知恵を実際に経験するために、各節について書く練習があります。 100を超える心についての練習は、心を解放するための良いトレーニングとなるでしょう。 なお、このワークブックでは、第1章と第2章に関しての解説と練習となっていて第3章以降については記述されていないので、ご了承ください。

備考・注意事項

このワークブックは、ヨーガスートラの第1章と第2章についての解説と練習で構成されていて、第3章以降については記述していません。欠品ではないのでご理解の上購入してください。 誤字脱字がある場合は、お知らせください。修正したものをお届けします。 紙媒体ではなくPDFなので、メッセージに添付でお届けになります。

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