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心の取り扱いマニュアル 古代ヨガの知恵実践講座

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商品説明

心の取り扱いマニュアルで古代ヨガの知恵を学びましょう!

心の痛みや欲望で人生が振り回されていませんか。 古代ヨガの達人は、自分の心を観察して、その習性や仕組みを理解し、心の苦しみを止める技術を開発しました。それが「ヨーガスートラ」という本として残っています。 この本は、「日本のヨガ」と違って心を自分の意思で動かすことで、心の望まない動き(自己否定やいつまでも続く心の痛み、怒りや悲しみなど)を止めることが可能という知恵を残してくれました。 おそらく、ヨーガスートラの100を超えた知恵とそれを理解するための練習を学ぶことで、自分の心を楽にすることができます。 この講座では、100を超える練習を30日で学ぶことを目的としています。 毎日コツコツ学んでもいいですし、週末にまとめて学んでもいいでしょう。質問がある時は、メッセージを送っていただければ、できるだけわかりやすくお伝えします。 初回は4000円相当のPDF版のテキストがつきます。 ご自分のペースで学んでください。 なお、テキストだけの販売もREQUでしているので、お尋ねください。

備考・注意事項

この講座は、30日間で学ぶことを目的としていますが、時間が足りない場合はまたお申込みいただきます。無料の延長はありません。 テキストを読み、ご自身で練習を行ってみてください。各練習で成果があった場合や質問があった場合、メッセージを送ってください。レポートを拝見することで、きちんとできているかがわかります。 火曜日及び第5週は休みをいただいていますので、ご了承ください。その間は、質問への対応などができません。 テキストは、紙媒体ではなくPDFで、メッセージに添付でお届けします。

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