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ワクチンを接種した人で「断食」をしてみたいと思った人へのアドバイス(実践編)

ワクチンを接種した人で、初めて「断食」をしてみようと思った人へのアドバイス その2 (実践編)

前回の(知識編)では、断食について最低限の知識として 断食で事故が起きないようにする為の情報を書いてきましたが、 今回は(実践編)として、わたし自身が実際に断食をやって失敗した話と 断食に成功した時、どんな事が自分の体に起きてきたか? について体験談を書いてみようと思います。 ただ今回の実践編は、 前回の知識編を読まれた方向けに書いているので、 断食についてまだよく知らない方は、 前回の知識編を読まれる事をお勧めします。

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