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ワクチンを接種した人で「断食」をしてみたいと思った人へのアドバイス(知識編)

ワクチンを接種した人で、初めて「断食」をしてみようと思った人へのアドバイス その1(知識編)

いま、ウイルス感染を防ぐため、 また重篤化を防ぐためにワクチンを接種する人が増えていますが、 ワクチンの効果については、どれだけ凄い効果があるのかは別にして、 接種した「後から」ワクチンについて知った人達が、 デトックスをしたいと思い、いろいろ調べた結果 「断食」をしてみたいと思った方が結構いらっしゃるようです。 しかし食べ物を一切食べず、水だけの断食をいきなりやると、 「命に関わってくる」というのをご存じでしょうか? 断食についてあまり気にしてなかった方には初耳かもしれませんが、 水だけの断食をいきなり長期間した場合、本当に死亡する事があるので、 断食を今までやった事が無い人には 断食をする前に最低でも断食に必要な知識を身につけた上で 短期間の断食、たとえば1日だけ水だけにするとか、 もしくは、半日断食をしてみる事をお勧めしたいです。 そこで今回は、断食に関する知識編として、 断食や半日断食についてまとめた情報を書いてみようと思います。 ただし、これさえ読めば安全に断食ができる!といった話ではなく、 これから書く話は、必要最低限知っていないと命が危険にさらされる。 という話ですので、ご自分でも断食について調べられる事をお勧めします。

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