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【浮気/不倫】を疑って苦しい時、楽になる方法

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訪問いただき、ありがとうございます。 「浮気・不倫をされた。けれども再構築をしたい、と考えている方へ向けた内容です」 私は夫の浮気・不倫を経験し、辛く、苦しく、色のない世界、自分が生きているのかもわからなくなった。 そんな私が、今は、とても穏やかな気持ちで、夫と程よい距離感で、充実した毎日を過ごしています。 「幸せです」と言うことが、出来るようになりました! それは、自分の心を大切にして、自分の心と向き合って来たからだと、思っています。 私は、『幸せは自分の心の中にある』と思っています。 私が、浮気から立ち直るために、幸せになるために、行なって来たこと、 『自分の心との向き合い方』 具体的にどういうことをしたのか? 私の「やり方」「何をしたか」を、トレーニングと称して、具体的に記載しています。 皆さまそれぞれで状況が違い、心の状態も違うと思います。 それでも、読んだらぜひやって欲しい。 きっとその少しの一歩で、心が軽くなったり、何かに気づいたり、変化があると思っています。 浮気・不倫で苦しんでいる方の心が、少しでも楽になるように、 誰かの心が少しでも ほんの少しでも軽くなったら 嬉しい限りです。 no.2の記事は、浮気/不倫を疑い、想像し、苦しい方へ その苦しい気持ちに、私がどう向き合って、楽になったのか記しています。 ポイントは、客観的に俯瞰して自分を見る力ををつける。 具体的なトレーニング方法はこちら

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浮気・不倫

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