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今ここに！ マインドフルネス

のりこ
のりこ

１分間ピアノ瞑想法の発案提唱者、音楽家

これぞ最強な生き方！ ニュートラルな思考を身に付けて あなたの真の人生を開拓しませんか？

【目次】 1 マインドフルネスの魅力とは 2 マインドフルネスの目当て 3 マインドフルネスの展望

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