体質チェック by 手のひらセラピスト　あつこさん

体質チェックとは… 設問に答えて体のバランス状態を確認していきます。偏った体のバランスを整えるお手伝いをします。そして、体の状態を知ることで、悩んでいた不調の対応できたり、不調が出やすい季節や体調の変化に気づきやすくなります。身体のバランスを整えるために、３カ月〜半年を目安に食事や生活習慣を改める必要があります。手軽に続けるため、体の状態に合わせた食材、食べ方を提案し、毎日、手軽に取り組めるように、コンビニでのオヤツやお弁当、惣菜の選び方も一緒にお伝えします。