身体と心が元気になるパーソナルヨガレッスン

皆さん日々、身体や精神状態は違います。 その時の状態に合わせ、身体と心にピッタリのヨガのレッスンを行います。 身体全体をほぐし、心をリラックスさせ、自律神経のバランスと身体のバランスを整え、穏やかで幸せな状態に戻れるヨガです。 いつも頑張っているご自分へ、ご褒美のような時間になるヨガレッスンをご提供させて頂きます。