「人の目が怖い」を何とかしたくて頑張っているあなたへ

「人の目が気になって不安、怖い」 それを何とかしたくて、本やネットなどで情報を集めて色々挑戦している方へのメッセージと、取り組むに当たって重要なポイント そして、私はこうしたら凄く楽になったよという体験談 以上について纏めてあります。 私が行った取り組みや試した方法、まだやったことないという方、良かったら試しにやってみると良いかもしれません。