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一生モノの「あなただけのダイエットプラン」をお届け

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一生太らない痩せ習慣で痩せ体質に!

一生続けられるムリのないダイエットとして、食事・運動・生活習慣の3つの側面からトータルに、あなただけのオーダーメイドダイエットプランをお渡しします。 ======== ▼このプランで提供する主な内容 以下の内容をまとめたあなただけの「ダイエットプラン」をお渡しします ・あなたの習慣に合わせた1日の食事のとり方 ・基本となるダイエットレシピ ・ダイエット中でもOKな間食のとり方 ・簡単に作れるヘルシー間食レシピ ・合わせて行いたい運動、ストレッチ、マッサージ(写真で提供) ・日常のこまめな代謝アップテク ・基本的な生活習慣の考え方 ▼提供までの流れ ①リクエスト時に以下の情報をご入力ください ・年齢、性別 ・最も解決したいことや部位等(例:むくみ、冷え、お腹痩せ、二の腕痩せ、脚痩せ、甘いものが止められない、食欲がセーブできない等) ・好んで良く食べるもの、嫌いであまり食べないもの ・外食の頻度 ・自炊の頻度 ・1日の大まかな食事内容(朝食、昼食、夕食、間食) ・1日の大まかなスケジュール(例:デスクワークが多い、歩く機会が少ない、立ち仕事等) ・運動習慣 ・睡眠時間(起床&入眠時間) ・入浴習慣(お湯に浸かるorシャワーのみ) ・お通じの状態 ・ストレス度数(高/中/低) ・大まかな性格を教えてください ②内容を確認し、問題がなければリクエスト成立とさせていただきます ③1~2週間後を目安にダイエットメニューをPDFファイルでお送りします。 ④ダイエットメニューの内容をご確認いただき、ご質問があれば1回まで追加の質問を承ります。 ▼提供方法 PDFファイルで3〜5ページ程度

自分のダイエット方法が分からない方に特におすすめ

巷には数え切れないダイエット情報があふれていますが、 ・どんなダイエットも続いたことがない ・流行のダイエットを実践するものの、挫折&失敗を繰り返している ・ダイエットで痩せたものの、リバウンドしてしまった ・ハードな運動や食事制限は苦手 ・自分の性格に合ったダイエットが知りたい ・自分のライフスタイルに合ったダイエットが知りたい ・自分の悩みを解決してくれるダイエット(食事や運動)が知りたい ・体重よりボディラインを整えたい ・年齢によるボディラインの崩れを取り戻したい(*45歳以上) ・歯を磨くことのようにダイエットを当たり前の習慣にしたい ・健康美を目標にしたい など合う合わない、好き嫌い、そして目的は人それぞれです。 そんな性格や習慣に合わせて提案する私のダイエットメニュー、ぜひ体験してみてください! 自分のためのダイエットメニューだから、「ストレスなくできる」→「だから続けられる」→「結果的にダイエットが成功する」というサイクルを実感できると同時に、一生太らない習慣が身に付きますよ!

備考・注意事項

・本商品は100%効果、有効性を保証するものではありません ・心身の治療等で通院されている方は対象ではありません ・「1週間で○kg痩せ!」というように、短期集中で結果を出したい場合は、希望に添えない可能性がございます。 ・リクエスト多数になった場合など、納期が遅れる場合がございます。ご了承ください。

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