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ご相談・H様・生活習慣を整えるように注意してよいか?

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不登校・ひきこもり当事者のブログが少なかったこともあり、こうやって注目していただき、感謝しております。 アクセスが増えるにしたがって、不登校・ひきこもりに関するご質問、ご相談をいただくようになりました。 こちらのQ&Aは、ご相談者様の了解を得て、REQUにて販売させて頂きます。

Q.生活習慣を整えるように注意してよいか?

高田ぶらり様 いつもブログ拝読しております。質問なんですが、不登校歴1年の中2の娘がますがなかなか朝起きれず昼夜逆転気味(03:00頃就寝11:00頃起床)です。お風呂も2~3日に一回、顔も洗わず、着替えもせずパジャマで過ごしています。「学校に行かないのはいい、でも生活習慣は整えるように」と言うかどうか迷っています。生活習慣は悪いですが精神的な荒れはなく落ち着いているので、生活習慣さえ整えば学校に行けるのではないか?と思います。優しく伝えるつもりですが、どうでしょうか?120円で販売希望です。

H様 お返事が遅くなり申し訳ありません。もう少し詳しく娘さんの状況を教えてください。今、不登校歴1年とありますが、 ①不登校のきっかけと経緯(五月雨登校なのか完全不登校なのか?) ②家族構成と家族関係(小さい頃む含めて) ③学校との関係 ④不登校中の家での過ごし方(1年間でどのように変化したかも含めて) ⑤精神科受診の有無 よろしくお願いいたします。 REQU内で販売しますと、質問部分はブログで一般公開されますし、回答部分も120円を出せば誰でも読むことができますが、よろしいでしょうか?

高田ぶらり様 よくわかってなくてすいません。もっと詳しく書けばよかったです。長文苦手なので読みにくかったらすいません。 ①不登校のきっかけは、最初は頭が痛いとかお腹が痛いとか言って病院に行きました。悪いところはなくて、先生も、様子見ましょうとか疲れたのかな?って言われるぐらいでもしかして精神的なものかもって疑いました。その後、部活でトラブルがあったことを部活の顧問から聞きました(夕方、ずっと部活を無断欠席していたと電話かかってきました)吹奏楽の練習でコロナ前だったんですが同じパートの先輩2人からきつく注意されて仲間の前で泣いてしまったそうです。ヤル気ある?とか、練習の早退多いとかです。言いかかりみたいなことも言われたみたいです。早退多かったのは○○をやっていて、それの診察のためでした。と言っても2週間に1回くらいです。そのことがあってからつらくなったみたいです。それに吹奏楽部は強豪で部員の数がとても多くてトラブルがあったことが皆に知れてしまったのがつらいと言ってました。娘は上手な方で1年の最初から大きな大会も行かせてもらっていたので妬みもあったかもしれないです。それを自慢していると言われたと言ってました。 ②家族は私と旦那と娘と息子です。息子は小学生です。旦那は娘も息子もとてもかわいがっています。キャンプが好きなのでコロナになってからも、その前もよく家族でキャンプに行ってます。不登校になってからも娘はキャンプにはついてきます。 ③学校は担任の先生が訪問してくれたり、私が相談に行ったりしてます。娘は会おうとしません。吹奏楽の仲間のラインも消してしまいました。部活の顧問の先生も「娘さんを追い詰めてしまった」と何とか娘と話そうとしてくれてます。でも娘の気持ちを全く思いやってくれず、担任も顧問も「そんなつもりじゃなかった」と言い訳ばかりするので私は娘のためにならないと思って悩んでます。娘に注意した先輩も反省していて謝りたいと言ってると顧問から聞きました。(本心かはわかりません)娘に言ったら、会いたくない謝ってもらってもどうにもならないと言いお断りしたら先輩たちは何も言ってこなくなりました。学校の話し、吹奏楽の話し、先輩の話しをすると不機嫌になるか、全然興味がないって態度を取ります。 ④不登校の最初は病気かと思うぐらいぐったりしてて、お風呂に入らないというより入れない、ご飯も食べないというより食べられないって感じ。びくびくして一人じゃ寝られないと泣く、怖い夢見ると言って私の布団に入ってくる。今は私と寝ています。全然動けないから少しづつリビングにも出られるようになって朝食以外は今は家族と一緒に食事してます。平日、私と買い物にも行ってます。とても元気そうに見えるので、毎日お風呂に入らないことや、昼夜逆転気味なことが気になります。注意していいものか?と悩んでいます。でもそれがプレッシャーとかになっても困ります。それに、元気なら家のこと(洗濯や掃除)もやってもらいたいです。声掛けのタイミングがわからないってのもあります。学校へ行くように言うタイミングとかもわかりません。娘は高校からは頑張って行く、全日制に行きたいけど無理かもしれないって言ってます。通信制でもいいかもって言う時もあります。でも高校に行くなら4月からは学校に行かないとね!と話してますが不安そうです。私も高校のことは気になりますが、まずは中学に行けるようにならないと高校とかって言ってる場合じゃないし、悩みます。本音は高校行ってもらいたいです。 ⑤小さい時から通っている小児科に通ってましたが、診察中に真っ青になってガタガタと震えだして思春期専門の病院に紹介状を書いてもらって通ってます。3カ月くらい通ってますが薬はもらってません。カウンセリングを受けてます。病名はまだついてません。まだわからないそうです。毎回、病院に行きたくないと言いますが、なんとか通ってます。嫌がっても無理矢理連れていくべきか悩みます。 よろしくお願いします。 公開してもらって大丈夫です。

A.形から入るという考え方もあります

詳しくありがとうございます。 回答になります。 娘さん、ずいぶんつらい思いをしたのですね。ショック状態におちいっていまったのでしょう。 現状、精神的に荒れていないのであれば、次に整えるのは生活習慣というステップで間違いはないと思います。ですが、 なぜ、パジャマのままだったり、昼夜逆転したりお風呂に入ったりしないのかおわかりでしょうか? 人生をあきらめているからなのか? 着替える元気がないのか? 外に出る用事がないなら着替える必要はないと思っているのか? 元気な人が休みの日に一日中パジャマで過ごすのとは違います。 娘さんの、今現在のステージが

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