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拭いきれない不安を解消する方法。(簡単なワークあり)

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わたしは、どうしても拭いきれなかった過去がありました。 引きこもりの時、泣き声を聞かれないように、布団にくるまって、声を殺して泣いていた日々。 ずっといじめを受けていて、何も言えず、我慢ばかりしてた日々。 父親に毎日のように怒鳴られ、いつ叩かれるのかと怯えていた日々。 なぜ、そんなにも、過去が拭いきれなかったのか。

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