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身体をリセット。簡単ストレッチ

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商品説明

zoomを使用したオンラインクラスです。

毎週月曜日の21時から30分程度の簡単なストレッチのクラスです。 体の仕組みや経絡を利用して体を伸ばしていきます。体を動かしたいけど体力に自信が無い…体が固くてヨガに参加するのはちょっと勇気が…という方も短いクラスですのでお気軽にご参加くださいませ。

備考・注意事項

メッセージにてzoomのご案内をさせていただきます。 クラス開始の1時間前までにお申込み下さい。

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