～ 氣持ちの切り替えや整理、整えが上手く出来ない時 ～

様々なコミュニティで 人間関係に問題があった時 いつまでも心や氣持ちの切り替えが出来ない時 自分を大切にしながら 氣持ちを落ち着ける また、整理し整えながら 心のリセットをする方法を いくつか、ご紹介致します