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副交感神経を高める呼吸エクササイズ

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副交感神経を高める呼吸エクササイズ★初級編

鬼滅の刃でも話題の呼吸!人の体の能力は呼吸によって最大に高めることができます! まずは導入編! 副交感神経を高めて、心と体を落ち着ける呼吸エクササイズのPDFをお届けします♡

備考・注意事項

簡単な内容ですが、丁寧にゆっくり行うことで、体や心の変化を体感して頂けます。 必ずしも効果を保証するわけではありませんが、ご購入より3日間はメッセージにて質疑応答を承ります。 うまくできない場合は、一緒に原因を探り個別のアドバイスをさせて頂きます。

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