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生きづらさ脱出!脱出マイスターとの生きづらさチェックと「ココロとの対話」

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商品説明

生きづらさ脱出! 脱出マイスターがお送りするチェックと「ココロとの対話」

どれくらい生きづらさを感じてますか? まずは50問チェックで確認! 自分のことを正直に、冷静に見れてるか確認しましょう。 そうしたら、わたしが「もうひとりのあなた」となって話しかける、「ココロとの対話」を行います。気づきがいっぱい! 泣いたり怒ったり喜んだり、忙しくて大変なはず。 これをするとココロがスッキリしてきます!

備考・注意事項

心療内科等、精神科系の病院に通っている方は、そちらを優先してください。 自分のココロと向き合うのは、生きづらい人ほど大変です。 なぜなら、自分に嘘をついてることが多いから。 向き合った時、嘘をつかず、泣いて騒いで、枕ぶっ飛ばして。 そういう事をする。 恥ずかしいかもしれない自分と向き合う。 そう決心できる人がむいています。

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