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ハイテク裏庭フィットネスクラブ

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商品説明

肥満、高齢者、運動音痴、運動嫌いな方への運動

体が重くて思うように運動できない方、足腰が弱って運動強度を上げられない、リズミカルに動けないけど動いてみたい、運動は面倒でお医者さんから体重減らしなさい、運動しなさい、と言われても何をしていいかわからず、散歩やジョギングには飽きてしまって長続きできず、ジムへ行くにも億劫になってしまう方に最適です。 トランポリンを使うと体が軽く感じられるので動きやすくなります。また、膝にも優しいです。 筋肉強化・有酸素運動・ストレッチの組み合わせを35分間続けることで、運動終了後も脂肪燃焼が続く状態になります。 月曜~土曜日 朝 5:00 ~ 5:35 夜 8:00 ~ 8:35 運動プログラムはオンラインで、Liveまたは録画で配信します。 週1回の参加は無料です。 慣れたら無制限パス 6,000円でどんどんシェイプアップしてください。

備考・注意事項

必要なもの ・フィットネストランポリン ・バスタオル ・手ぬぐいタオル(長めのものが良い)

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