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メンタルトレーニング略してメントレ!

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提供までの日数

1〜2日

商品説明

メンタルトレーニング略してメントレ!

トレーニングメニュー 自己肯定感の向上 問題解決能力の向上 この2点に絞ったプログラムです。 レッスンは 知識のインプット5分。 知識の活用ワーク10分 アウトプット15分。 で行います。 これは集中力の関係上、効率化した割合です。 またメンタルトレーニングを数回に分けて行うことでメンタルの安定化と自己肯定感の向上の相乗効果があるからです。 習慣化が身につけられるとよりメンタルが安定します。

備考・注意事項

対応可能な時間が限られています。 平日は夜7時30分〜夜9時まで。 土日祝日は朝10時〜夜9時まで。 ※zoomのインストールをお願い致します。

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