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期間限定!ハッピーにやせて自分を好きになる!自分軸ダイエットコンプリートバイブル

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「痩せられない私」とはさよなら!万年ダイエッターを卒業しよう!

自分軸ダイエットコンプリートバイブル

《こんな方が対象です✨》 ・SサイズやMサイズの服が 綺麗に着こなせるようになりたい! ・自分に自信をもてるようになって、 恋愛や婚活に積極的になりたい! ・食べることが大好きで 外食してもビュッフェしても 太らない体になりたい! ・便秘、肌荒れ、むくみ、冷え、腰痛、体のだるさ 全部解消して生き生きと過ごしたい! ・ストレス食いと無縁になりたい! ・自分軸ダイエットで結果が出て、 自分もカウンセラーとして活躍できる 足がかりにしたい! そんな想いとは裏腹に、 何度もリバウンドして 痩せるイメージがわかない 自分に合う方法がわからない そんな悲しい状況に陥って 万年ダイエッターになってしまう方が たくさんいらっしゃいます。 このように万年ダイエッターになってしまうのは 「知らない」からです!

この自分軸ダイエットコンプリートバイブルでは   ・食べても太らない体の作り方 ・ストレスケアやモチベーションを 維持するマインドセット   ・自分の心と体を把握する力   といった 食べて痩せるダイエットに 欠かせない内容を   学び、実践するカリキュラム となっています。     実際に 半年で−10kg、3月で−5kg LLサイズからMサイズが着られるようになった ウエストが11cmダウンした ストレスによるドカ食いを毎日していたのに 2週間に1回あるかないかに減った 自分のことを好きになれた 便秘、肌荒れ、冷え、体のだるさ、生理痛、髪の質が改善した 外食も糖質も怖くなくなった 明るく前向きに、アクティブになった などのご感想をたくさんいただいています!

以上のようにノウハウを学び、 確実に行動できる仕組みになっているため 巷にあふれるダイエット情報に 踊らされなくほど ダイエットの成功法則を 身に付けることが可能です✨ さらに、 圧倒的に他とは違うポイントが   我慢・禁止・制限・否定が 一切ないことです!   ダイエット=我慢、制限 といった常識を覆して ダイエットが楽しいと思えるようになり 楽しく生活習慣として落とし込む ことができます!!   好きなものを自由に食べて カロリー計算のアプリが不要になり 食事を心から楽しめるようになる   そんな理想的な食生活を  あなたも手に入れることができるんです!   そうなったらもう リバウンドとは無縁です! 自分の心と体を100%理解して 心と体の声にしたがって必要なものを食べたら 太るなんてことはなくなるんです。

私は今まで、 やりたいことができないとき 人に否定されたとき 食事制限で好きなものが食べられないとき 職場環境が辛いとき 必ずドカ食いをして体重が増えていました。 人生MAX体重は69.9kg!! 理学療法士として働いていて 運動についての知識も 栄養についての知識も もともとありました。 それなのになぜ痩せられないのかを考えた結果、 「ダイエットがうまくいかないのは 心が原因なんじゃないか」 と気づき、 心理学や脳科学を学んで 自分の心を整えて行った結果、 我慢も制限もなく 食事を楽しみながら 痩せることができたんです! しかもずっと悩んでいた ストレス食い、便秘、肌荒れ、生理痛などの不調も 全部なくなったんです! 痩せた体をずっとキープしたいなら 食事や運動についてだけでなく 人間心理を学ぶことも大切なんだ! と確信しました。 私はもともと、理学療法士として のべ6000人以上の患者さんに 運動・栄養・生活についてお伝えしてきました。 その経験を活かした上で 心理カウンセリング・コーチングを融合し ダイエットカウンセラーとして活動して 継続サポートした生徒さんは60人以上。 そして今、このノウハウを たくさんの人に届けたい! と考えるようになったんです。

私の今までの生徒さんも皆さん結果が出ていて、 半年で−10kg、3ヶ月で−6kg 肌の化粧ノリが良くなった LLサイズからMサイズが着られるようになって 服選びが楽しくなった 食べる罪悪感がなくなって 食べることが楽しくなった 「痩せたね!」「かわいくなったね!」と褒められた 甘いものを頻繁に食べていても太らなくなった ストレス食いが減って 穏やかに過ごせるようになった 便秘、肌荒れ、むくみ、腰痛、生理痛、肩こり、冷え などの体調不良がなくなって イキイキと過ごせるようになった 人生初のモテ期が訪れた 自分の考えや意見を言えるようになって 家族や職場の人間関係も上手くいくようになった 理想的な職場に転職できた 痩せることができた自分軸ダイエットを もっといろんな人に伝えたいと 自分軸ダイエットカウンセラーとして起業した など、 ただ痩せる、体重が落ちる以上に 人生レベルで心も体も変化していっています!

このように結果を出せているのは 個人の体質・性格・生活習慣を把握した上で 人間の心と体のメカニズムを基礎から学び 自分の心と体を把握する力を磨いて 実践したからに他なりません。 ですが、この"自分の心と体を把握する力を磨くこと"が 世間のダイエット法として出回っていないため 辿り着くまでに時間もかかりました。 そこで、すでに「自分の心と体を把握する力」を身につけている専門家から ノウハウを得て感覚を磨くことで 自分の心と体を軸としたダイエット、 つまり「自分軸のダイエット」ができるようになるんです。

「太る」という現象が起こるのは 人間と、人間に飼われている動物だけと言われています。 それはなぜか。 “感覚”を見失っているからです。 人工的な食材を食べ続け 四季や自然を感じることが減り 頭で考えることが多くなると “感覚”や“野生のカン”はどんどん鈍っていきます。 感覚が鈍っていたら おなかいっぱいなのに食べ続けてしまったり 満腹に気づけなかったり ジャンクフードや白砂糖たっぷりな食べ物を欲したり 何を食べたらいいか分からなくなるのは 当たり前なのです。 あなたの意志が弱いからではありません。 私はここに辿り着くまでに 10年の歳月をかけて 300万円以上の投資をしてきました。 中には、難しくて実践できなかったことも 実践したけど結果が出なかったこともありました。 それでも痩せて自分を好きになりたかったから 何度も諦めずに いろんなことを学び続け、 トライアンドエラーを繰り返してきました。 その中で本当に効果があるもの 誰でも実践可能なことだけ 自分軸ダイエット コンプリートバイブルに詰め込んでいます。 自分軸ダイエットコンプリートバイブルは 私のダイエット人生の集大成なのです!

私の生徒さんはサポート後 自分の心と体と向き合いながら 食べることを心から楽しみつつ 痩せ続けていたり、 痩せた体をキープしています。 先陣を切って、 我慢・禁止・制限・否定のないダイエットを 習慣化しているんです。 なぜなら、彼女たちは全員 自分の軸を取り戻したから!!! ダイエットは、自分の心と体の軸を取り戻すこと。 思い出してみてください。 小さい頃は他人との比較もしていなかったし、 食べたら太ると食べることに罪悪感を感じることもなく、 カロリー計算をすることもなく、 ただ純粋に食べ物を美味しく食べていませんでしたか?? 何が食べたいのか 何を食べたら心地いいのか 本当は自分の心と体が知っているんです。 だからこそ私の生徒さんたちは卒業後も 何を食べたらいいかは 自分の心と体の声を聴けばいいので ダイエット情報に振り回されないし 好きなものを自由に楽しんで 食べられるようになっています✨

自分の心と体を把握する力をつける方法は 一般的には出回っていません。 そのため、初めて学ぶことを 一人で継続できるか 不安を感じる方もいらっしゃると思います。 だからこそ、 心と体の声を聞く自分軸のダイエットが 自分一人でもできるように 「自分チェック表」をご用意しました! 自分軸ダイエットコンプリートバイブルを読み このシートに日々実践したことを記入をしていくだけで ・自分の体に足すべき栄養素や食材の把握 ・循環を滞らせないために補うべき要素の把握 ・モチベーションの継続 ができるようになります! また、不安や疑問などが出てきたときに活用できる 一人一回の質問受け付けもございますので 相談できる環境も整えております。

大手パーソナルジムやエステも 2〜3ヶ月で50〜60万円はかかります。 経験がある方はお分かりだと思いますが、 サービスを受けても、それを受け続けなければ そのあとリバウンドしてしまうんですよね。 一方で私が普段提供している ダイエット継続サポート「自分軸ダイエット」は 一生物の知識と経験を得て 習慣化することができるので リバウンドすることがありません。 だからこそ、 普段はウン十万という価格設定になっている パーソナルサポートです。 その上で、 この自分軸ダイエットコンプリートバイブルは その「自分軸ダイエット」のノウハウを ジム通い3〜4ヶ月分程度のお値段で 全て知ることができるんです! 正直、この価格は本当に破格です。 食べて痩せる食事の知識を習得して 自分を好きになれるマインドを学べて 我慢・禁止・制限・否定が一切ないダイエット そんなダイエット、 今までに経験したことがありますでしょうか? この自分軸ダイエットコンプリートバイブルで それが全て叶うんです!

痩せた未来のあなたは、どんな風に過ごしていますか? ❤️かわいい!着たい!と思った服を試着して スッキリ着られてとても似合っている! ❤️「かわいいね」「きれいだね」「キラキラしてるね」 といろんな人から憧れられる! ❤️どんな食べ物も心から楽しんで食べられる! ❤️異性からたくさんアプローチされて 恋愛や婚活にも積極的になれる! ❤️便秘、肌荒れ、むくみ、体のだるさも全部なくなり、 体が軽くなって毎日イキイキと過ごせる! ❤️イライラしたり落ち込むことが 格段に減ってゴキゲンに過ごせる! ❤️体重を気にしなくなる! ❤️自分のことを好きだと自信を持って言える! そんな理想は必ず叶います! 69.9kgで自分に自信がなかった私が 今は起業してダイエットを伝えられるくらい 変われているんです。

自分軸ダイエットコンプリートバイブルを読むと 「ダイエット=我慢と制限」という概念が 180度変わります。 食べることで自分の心と体を満たせるようになり 「食べる=痩せる」が腑に落ちて 「食べても太らない」と 自分の心と体を信じられるようになります。 そして、これからの人生の中で 一番若くて代謝が高いのは「今」です!! これからの人生を ずっと万年ダイエッターで過ごすか 万年ダイエッターを卒業するのか 決めるのはあなたです。 自分軸ダイエットコンプリートバイブルの内容を 実践し続けたら 万年ダイエッターを今度こそ卒業できます! もう二度とリバウンドしないと決めた方、 ご購入お待ちしております!

<自分軸ダイエットコンプリートバイブルの内容>

PDF 合計67ページ ・食べて、やせて、自分らしく輝く ・なぜ食事制限のダイエットはリバウンドするのか ・スリムな体をずっとキープする方法 ・セルフイメージの上げ方 ・完璧主義を手放す方法 ・自分を好きになる方法 ・不足感はダイエットの大敵 ・自分の心と体と対話する方法 ・不調が全て教えてくれる ・理想の未来を実現させる方法 ・急激に体重を落とす危険性 ・サイズダウンと体重減少の推移 ・味覚と食欲をリセットする方法 ・基礎代謝を上げる方法 ・日常の中でできる筋トレ習慣 ・遺伝的に筋肉がつきやすいか判別する方法 ・内臓を元気にして代謝を上げる方法(胃、腸、肝臓、腎臓) ・脂肪の作られ方と対処法 ・食品の裏側を見るクセをつける ・血液や細胞をきれいにする方法 ・細胞の質を高める方法 ・たんぱく質の選び方 ・炭水化物の選び方 ・燃やしやすい体を作るためのポイント ・やせる上に美肌になる食材 ・食をめいっぱい楽しむために必要なこと ・“適量”ってどれくらい? ・“無料のエステ”に匹敵する生活習慣 ・やせ体質を加速させる習慣 ・甘いものやお酒が我慢できない理由 ・嗜好品への異常な欲求を断つ裏技 ・ストレスを溜めない方法 ・ストレスで食べちゃう問題の解決策 ・なぜストレスを感じるのか知ろう ・イライラ、モヤモヤを解消するためのワーク ・本当は何を満たしたい? ・自分が満たされるのはどんなときか知る方法 ・他人は鏡。ネガティブ感情の内観 ・人生はドラマ。失敗は成功の糧。その経験があるから今のあなたがある。 ・全ては善悪ではなく陰陽のバランス ・食材の陰陽 ・ダイエットとは“自分を好きになる”手段 <今だけ!ご購入特典> ①「自分軸チェック表」をプレゼント! 日々のダイエットにご活用いただくと 自分の心と体との対話がぐんと上手になり 自分のことを好きになれます☺️ ②公式LINEにて質問をおひとり様1回まで受け付けます! 「コンプリートバイブルについての質問」 と冒頭にお書きください。 順番にメッセージをお返しいたします。

<申込規約をご確認の上、同意される方のみご購入ください>

・本コンテンツはご購入後、半永久的に閲覧が可能です。 ・REQU(有料記事)の規約通りとなります。 https://guide.requ.ameba.jp/posts/3618425?categoryIds=1085287 ・本コンテンツを複製(スクリーンショット、コピー等)し、または、自らで制作する著作物に引用することを禁じます。テキストは個人利用に留め、他者に一切公開することのないようにお願いします。違反行為を確認した場合は、千葉簡易または地方裁判所をもって、第一審の専属的合意管轄裁判所とし、法的措置を講じます。 ・効果効能を保証するものではありません。ご自身で実践・活用する意図を持って閲覧ください。 ・本コンテンツは医療行為を伝えるものではございません。治療が必要な疾患につきましては、専門医の指示に従ってください。 よくあるご質問:購入した商品が見つからない場合、別IDでログインしている可能性があります。 ▼詳しくはこちら https://guide.requ.ameba.jp/posts/4238601 ※確かに購入し、別IDでログインを試みるもログイン障害で困っている…という場合は、個人情報に関することは販売者は対応できかねますので、REQUにお問い合わせください。 ▼REQUお問い合わせフォーム https://cs.ameba.jp/inquiry/?serviceId=101

有料記事部分に ・自分軸ダイエットコンプリートバイブル ・自分軸チェック表(特典) のダウンロードリンクがございます。

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