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過去のライブ配信(16〜30)

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生配信だからこそ!皆様の疑問に合わせたアドバイスしたギュッと詰まったライブ配信をお届け!

このコンテンツは 過去のライブ配信(1〜15)の続きです。 → https://requ.ameba.jp/products/49600

**** こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美と申します。 ・フォロワー様4万人以上のAmeba公式トップブロガー・フォロワー様13万人以上のInstagramを運営(2020年9月現在) ・2017年からオンライン講座を開催 ・オンライン教材を販売 ・書籍の著書だったり、インフルエンサー的な活動もしております。 最少の動きで最大の効果を出す、美姿勢・美脚のエクササイズのコツをお伝えしているのですが、 おかげさまで皆さまに「効く!」と言っていただいています。 私は2020年の7月の終わり頃から 週に一回15〜20分ほど、 インスタグラムの非公開アカウントにてライブ配信を行なっていて 皆様には 「ワンポイントアドバイスが凄い」 「こんなにも効くなんて!」 「今までやってきたストレッチは何だったのだろう」 「目から鱗」 「マインドまで変わる」 といったご感想をいただいています。 ↓(過去のライブ12のご感想)

コンテンツ内容

16.猫背を改善する背筋はコレ!肩甲骨キュッとエクササイズ 17.足指エクササイズ進化版!足の甲伸ばしで前もも痩せ 18.膝押しで簡単チリツモ【お腹痩せ】 19.冷え性さんは絶対やるべき! 20.腰肉撃退・美脚ストレッチ 21.首元スッキリエクササイズ 22.体が元気になる【ねじり】 23.お腹の奥からぽっかぽか【下腹痩せ】&年末ご挨拶 24.新春 肩こり一発改善術(じわじわ効いてきます) 25.移動中や仕事の合間にできる!だらしない膝を美しくする方法 26.単なる脇腹伸ばしが「ウエスト痩せ」運動へ! 27.肋骨引き締め術! 28.一発姿勢改善ポーズ 29.よく見るこのストレッチ…かかとを変えればスッキリ! 30.【なで肩改善】首が長くなる簡単エクササイズ

美姿勢・美脚はコツ次第です。

闇雲にトレーニングをしても、体には効かせられません! 考え方・捉え方・意識の仕方を変えて 「こうやれば体が整うんだ」という確信を育てていただければと思っております。 ぜひ、お役立てくださいね。 それでは、過去のライブ配信 お楽しみくださいませ! (今回のコンテンツより、コメント保存はしておりません)

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